Det vanligste symptomet er en sterk og plutselig vannlatingstrang som ikke kan undertrykkes, det kan også forekomme lekkasje. I tillegg er det mange som opplever at de må tømme blæren ofte, kanskje også om natten1. Ta kontakt med legen hvis du opplever ubehag eller har bekymringer i forbindelse med vannlatingen.
Hva som er normalt, varierer mye fra person til person. Noen tisser ofte, andre sjeldnere – begge deler kan være helt normalt. Hyppig vannlating betyr imidlertid at man har behov for å tømme blæren mer enn 8 ganger i løpet av døgnet2.
Hvis du er bekymret for vannlatingen din, hvis den har endret seg, eller hvis den påvirker dine daglige aktiviteter eller din nattesøvn, bør du snakke med legen din. Legen kan hjelpe deg med å vurdere om det er behov for ytterligere undersøkelser eller behandling.
Det kan være flere helt ufarlige årsaker til at du våkner om natten for å tisse – for eksempel hvis du drikker mye væske om kvelden, eller hvis du inntar drikkevarer som virker vanndrivende, som kaffe, te eller alkohol.
Nykturi betyr at man våkner om natten for å tisse. Det er normalt å våkne én gang i løpet av natten. Hvis du derimot våkner to ganger eller mer, regnes det som hyppig nattlig vannlating (nykturi)3, og det kan være lurt å snakke med legen din, som kan hjelpe deg.
Det er flere ting du kan gjøre for å unngå urinlekkasje. Enkelte drikke- og matvarer kan irritere blæren, og det kan hjelpe å redusere inntaket av disse. Du kan trene bekkenbunnsmuskulaturen, og du kan gjøre blæretrening, der du prøver å «holde deg» litt lenger4,5. Snakk med legen din hvis du har problemer med urinlekkasje.
Nei, det finnes ingen enkelt årsak som kan forklare alle tilfeller av overaktiv blære. Det kan skyldes alt fra selve celleveggene i urinveiene til nevrologiske tilstander og problemer med muskulaturen som styrer tømmingen av blæren6. Når årsaken ikke er kjent, kalles det idiopatisk overaktiv blære.
Ja, det finnes ulike typer inkontinens, se nedenfor
Nei. Problemer med overaktiv blære kan forekomme i alle aldre, selv om det forekommer hyppigere jo eldre man blir2. Hvis du ofte får en plutselig og overveldende trang til å tisse, må på toalettet ofte og noen ganger har lekkasje, kan du ha overaktiv blære og bør snakke med legen din om råd og eventuell behandling.
Nei. Overaktiv blære rammer både menn og kvinner2.
Ja. Symptomene på overaktiv blære kan forbedres, og det er ikke noe du bare må leve med. Som pasient kan du ofte selv gjøre mye for å forbedre situasjonen, for eksempel blæretrening, styrking av bekkenbunnsmuskulaturen, tilpasning av væskeinntaket og unngå drikkevarer som virker vanndrivende eller irriterende. Hvis slike tiltak ikke er tilstrekkelige, kan eventuell medisinsk behandling vurderes i samråd med lege.
Det er viktig å huske at en overaktiv blære betyr at blæren trekker seg sammen ufrivillig. Det er verken din skyld eller noe du bare må akseptere som en del av hverdagen. Det finnes ulike tiltak som kan hjelpe deg med å oppnå bedre kontroll og færre plager. Ta det første skrittet og snakk med legen din – det kan gjøre en stor forskjell.
Under blæretrening lærer du å utsette toalettbesøkene når du føler trang til å tisse. Du starter med å utsette vannlatingen kortvarig når trangen melder seg. Du bygger gradvis opp over tid, slik at du trener blæren din til å utsette trangen i lengre og lengre perioder for igjen å kunne kontrollere blæren din. Det finnes en egen brosjyre der du kan lese mer om blære- og bekkenbunnstrening.
Urinretensjon er manglende evne til å tømme blæren helt eller delvis. Ved akutt urinretensjon oppstår symptomene ofte brått og kan gi smerter og betydelig ubehag. I andre tilfeller utvikler tilstanden seg gradvis over tid, og symptomene kan være mer diffuse. Vanlige årsaker er infeksjoner, hindringer i blæren eller urinrøret – for eksempel forstørret prostata hos menn – nerveproblemer og enkelte legemidler. Ubehandlet urinretensjon kan føre til komplikasjoner. Behandling kan omfatte kateterisering for å lindre symptomer raskt, medisiner for å behandle underliggende årsaker eller kirurgi ved behov. Det er viktig å kontakte helsepersonell for riktig diagnose og behandling8.
Referanser
